Hej ,  Förbättra din muskelfunktion med magnesium? Magnesium är förmodligen kroppens viktigaste mineral. Samtidigt som magnesiumbrist är en av de vanligaste bristerna tillsammans med brist pÃ¥ D-vitamin.Â
 Magnesium är mycket viktigt för muskelfunktionen och nervsystemet. Vid brist pÃ¥ magnesium fungerar inte muskelsammandragningen och muskelavslappningen som den ska. Även hjärtat är en muskel och helt beroende av magnesium.Â
Om du lider av: trötthet, svaghet, huvudvärk, illamÃ¥ende, onormal hjärtrytm, muskelkramper/spasmer eller ögonryckningar sÃ¥ kan det bero pÃ¥ magnesiumbrist. Enligt Rune Eliasson, docent och leg läkare, sÃ¥ har mineralhalterna i vÃ¥ra livsmedel sjunkit dramatiskt under mÃ¥nga Ã¥r dÃ¥ det industriella jordbruket producerar utarmade livsmedel. Den rekommenderade dosen av magnesium är minst 300-400 mg/dag, men vardagsintaget hos de flesta är knappt 250 mg/dag. I början av 1900-talet var dagsintaget ca 1250 mg. För att fÃ¥ i sig tillräckligt med magnesium kan man därför behöva ta ett kosttillskott. Det är dock viktigt vilken typ av magnesium som man intar. Enligt Dr Eliasson är det i princip bortkastat att ta magnesium i form av magnesiumhydroxid eller magnesiumoxid som är vanligast pÃ¥ apoteken. De tas nämligen inte upp alls i kroppen. Emgesan som skrivs ut mest inom vÃ¥rden är i princip sämst.  Vi pÃ¥ Atlaskotan rekommenderar Super MAG pulver, en snabblöslig och lättupptaglig magnesiumdryck bestÃ¥ende av tre olika sorter av magnesium. Magnesiumet joniseras och tas upp sÃ¥ gott som omedelbart.Â
Ett mycket bra komplement till Super MAG kan vara Magnesium Spray. Den innehÃ¥ller en helt ny form av magnesium (Magnesiumklorid Hexahydrat) som har överlägsen upptagningsförmÃ¥ga och innehÃ¥ller även aktivt syre för dina celler. Den sprayas pÃ¥ huden och tas sedan upp genom huden vilket gör att magnesiumet inte behöver gÃ¥ genom matsmältningsprocessen för att tas upp. Sprayen har en konsistens som vanligt vatten och lägger sig därför inte som olja pÃ¥ huden utan kan absorberas direkt. Super Mag samt Magnesium spray kan köpas pÃ¥ de flesta av vÃ¥ra klinker samt pÃ¥ Atlaskotans nystartade Webshop >> Läs även artikeln:Â
Öka ditt magnesiumintag och förbättra din hälsa >>  Susanne: "Det är ett mirakel!" Susanne Nielsen, Personlig Assisten frÃ¥n Skara anser att behandlingen varit som ett mirakel för henne. Hon sÃ¥g en annons om ATLANTOtec-metoden pÃ¥ Facebook som fick henna att besöka Atlaskotan i Göteborg för att testa om det kunde hjälpa mot hennes jobbiga huvudvärk.Â
Före behandlingen hade hon dagligen huvudvärk, nackbesvär och axel/skulderbesvär. Hon hade dessutom migrän 2-3 gånger i månaden. Förutom detta hade hon käkproblem, domningar i armar/fingar, ländryggsbesvär samt värk och domningar i benen. Vid återbesöket i november hade hon inte haft ont i huvudet eller migrän en enda gång. Även nackbesvär, käkproblem och besvären i benen var helt borta. Besvären i skuldrorna och ländryggen samt domningar i fingar hade minskat kraftigt och var också nästan helt borta. "Det är ett stort mirakel! Från att ha huvudvärk varje dag och migrän 2-3 gånger i månaden. Till ingenting! Ingen värk överhuvudtaget. Känner mig verkligen lättad i huvud och kropp"", säger Susanne. Ta del av fler kundberättelser här >>  Atlaskotan startar Webshop På Atlaskotans Webshop finner du utvalda näringstillskott av bästa kvalitet som vi ofta rekommenderar till våra kunder efter en behandling.
För att stärka kroppen och förbättra dess förmåga till självläkning är det ofta bra att komplettera med ett bra multivitamin. För att få musklerna att slappna av bättre så kan det vara bra att inta magnesium som ger en bättre muskelfunktion (se även artikeln ovan). Sedan har vi valt ut flera olika tillskott som anses vara bra för att minska inflammation samt anses ha effekt vid artros. Besök vår webshop >>  Öppettider Jul & NyårFlera av våra kliniker har öppet på klämdagar runt jul och nyår. Se nedan för lediga tider. 
 Atlaskotan finns på följande platser: Här kan man boka tid online! Boka undersökning >> Boka behandling >> Det går även bra att ringa oss på tfn 010 330 00 88. | 
Borlänge
